Этот курс для вас, когда...
Вам надоели накапливающаяся усталость, боли в спине и шее, вы теряете контроль над своим весом, движениями, эмоциями, памятью, вниманием. Радость жизни уходит...
Вы запутались в своих диагнозах, и лечение не дает результатов. Облегчая один симптом, вы усиливаете другой. Вы ощущаете страх старости...
Вы устали тратить время, силы и деньги на программы, процедуры и лекарства, которые дают временный эффект и НЕ убирают изматывающую боль в теле...
Вы убедились, что отдельные упражнения не дают стойкого результата. Поэтому Вы хотите комплексно восстанавливать здоровье по законам физиологии в соответствии с вашим состоянием.
Вы не готовы к тяжелым тренировкам. Поэтому вы ищите пошаговые инструкции с конкретными понятными и простыми упражнениями, которые принесут удовольствие и вернут легкость телу.
Гормональное благополучие. Убираем боль в теле. Ступень 1
Урок 1.
Разговор с болью: определяем причины болей в теле
Урок 2.
Диагностика боли: не надо «лечить» то, что болит
Урок 3.
Утренние практики для гормонального благополучия. Комплекс «Суставная зарядка»
Урок 4.
Ходим грамотно! Убираем 80% двигательных проблем. Комплекс упражнений Гормональное благополучие. Убираем боль в теле. Ступень 2
Урок 5.
Без боли! Здоровая спина. Комплекс упражнений
Урок 6.
Без боли! Шея, плечи. Комплекс упражнений
Урок 7.
Без боли! Здоровые суставы. Комплекс упражнений
Урок 8.
Омоложение мышц и связок. Комплекс упражнений
Урок 9.
Восстанавливающий массаж