Идеальная фигура и красивая осанка за 10 дней [Анна Миляева]
Ссылка на картинку
Описание книги
Как же быстро и эффективно стать обладателем желаемой фигуры? Наша цель номер 1 на пути к совершенству – правильная осанка. Анна Миляева предлагает вам свою уникальную авторскую систему развития идеальной осанки за 10 дней, одновременно работая над созданием совершенного тела!
Универсальная система Анны Миляевой позволит вам:
• Создать идеальную фигуру за 10 тренировок
• Приобрести статную осанку всего за 20 минут в день
• Составить комфортную и эффективную систему тренировок
• Предупредить или уменьшить боли в спине
Примеры расписания тренировок, наглядные таблицы и иллюстрации помогут вам получить максимум пользы для себя и своей осанки!